In Verbindung kommen mit Deinen Bedürfnissen
Spüre, dass du gut so bist, wie du bist #friendshipwithyourself.
Dein Workshop für mehr Klarheit über deine Bedürfnisse und wie du sie spürbar für dich im Inneren und Äußeren leben kannst.
Du fühlst dich oft übergangen und nicht gehört? Du fühlst dich oft genervt und / oder unzufrieden? Du machst oft Dinge, zu denen du dich „verpflichtet“ fühlst?
Im Workshop wirst du dich deinen Gefühlen & Bedürfnissen in einer entspannten und leichtgängigen Atmosphäre & mit stärkenden Sisterhood-Gefühlen widmen.
Mit neuen Impulsen & einer Methodenvielfalt lernst du deine Bedürfnisse so gut kennen, sodass du sie klar im Außen kommunizieren lernst und im Alltag zu einem mehr an Me-Time gelangen wirst.
Nimm dir Zeit und Raum für diese drängenden Fragen, die im Alltag so oft weggeschoben werden und zu wenig Beachtung finden. … Raum und Zeit für DICH!
Der Workshop bietet Dir
- Erkenntnisgewinn über die Spirale von „negativen“ Emotionen im Zusammenhang mit nicht bzw. zu wenig erfüllten Bedürfnissen
- Erkenntnisgewinn über die Verbindung zwischen Frausein und der Herausforderung die eigenen Bedürfnisse zu verbalisieren
- Innere Klarheit über die eigenen Bedürfnisse
- Strategien, die eigenen Bedürfnisse klar und für sich stimmig kommunizieren zu können
- Strategien, sich entspannt zwischen den eigenen Bedürfnissen und denen der Mitmenschen bewegen zu können
Welche Methoden verwenden wir
- Reflexionsmethoden
- Wissenstransfer
- Körperarbeit
- Ressourcenarbeit
- Sisterhood-Feelings